NBA球员睡觉都有这种习惯，科比首次大公开！

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	四好少年 2019/9/22 15:09:22	编辑 1 楼
NBA球员总会有一些广为人知的癖好，比如库里总是喜欢在比赛过程中咬牙套，而纳什总是在罚球时先用沾满汗水和污垢的两手摸完鞋底摸摸舌头，然后空手做两个罚球动作后，才拿起皮球正式罚球……这其中，关于睡觉的趣事儿也不少，特里会在每个比赛前一晚穿上次日比赛对手的球裤睡觉，这在他看来，可以让自己更加了解并击败对手；科比则有个“洛杉矶凌晨四点”的传说，听上去似乎就是一个从不用睡觉的“超人”。但实际上科比真正很少睡觉吗？2019年9月15日，科比亮相慕思篮球王总决赛的现场；在观看了一场“民间篮球高手”精彩对决以后，科比还与慕思寝具总裁姚吉庆一起，共同探讨关于“运动与睡眠”的主题，首次公开自己的睡眠“秘密”。在与慕思总裁姚吉庆的对话环节中，科比表示，休息是非常重要的一点，虽然由于训练等各种原因，没办法真正每天保持较长的睡觉时间，较高的“睡眠质量”就显得尤为重要。所以，在睡觉的时候，科比一定会选择把手机关掉，把电视关掉，确保环境的绝对安静，保证良好的睡眠，达到较高的睡眠质量，这样也会得到更好的休息，帮助身体达到最佳状态。科比还笑称，当自己还是小孩子的时候，总是梦想着获得总冠军和总冠军戒指；而充足的睡眠也保证他在醒来的以后，能够更好的为实现自己的梦想而去努力打球。而对于经常因为压力而无法顺利入睡的人，科比也有自己的建议；在他看来，最好的方式就是思考未来的美好场景，因为如果你一直让自己处在压力状态下，让这些焦虑去控制你，就跟容易影响到自己的睡眠质量，从而影响到第二天的精神状态；所以他在睡觉前，一定会告诉自己一个积极的东西，虽然并不一定会实现，但肯定会给第二天带来良好的精神面貌而在论坛对话环节的最后，慕思为了守护科比更好的睡眠，特别为科比定制了太空树脂球床垫；这款床垫采用了慕思特别的研发的太空树脂球技术，能够360°全维度形变，可自动根据身体曲线和人体动作，对上下、前后、左右等任意方向倾斜变形时给予身体充分贴身的支撑和贴合，将压力化解；慕思总裁姚吉庆也表示，希望科比能够睡在这张床垫上，享受到最舒适的睡眠体验。而科比对于这份礼物也非常的喜爱，甚至现场为床垫签名，并与慕思总裁姚吉庆先生一起在床垫前合影留念。科比睡眠的秘密并不是放弃睡眠，而是通过营造好的睡眠环境，达到真正的深度睡眠状态，正如科比在慕思床垫上留下的那句话一样，Sleep Well，Dream Big睡好一点，梦想才更伟大。愿大家都能睡好一点，更好为梦想拼搏！